CURSO INTEGRAL DE FORMACIÓN FUTBOLISTA JUVENIL (Teórico práctico – virtual – presencial) con certificado.

Por Jose Pablo Bejarano Cordero

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San Jose

$ Precio $ $500.00$250.00

Tipo de entrega Clase presencial

Capacidad Ilimitado

Nivel Principiante

Duración 40 semanas

Lecciones 40

CURSO INTEGRAL DE FORMACIÓN FUTBOLISTA
JUVENIL

Objetivo: desarrollar de manera equilibrada las capacidades técnicas, tácticas, físicas,
psicológicas y sociales del joven futbolista, con el fin de prepararlo para el rendimiento
competitivo y su proyección hacia el fútbol profesional o de alto nivel, sin descuidar su formación
personal y educativa.

Jose Pablo Bejarano Cordero

Entrenador de futbol base y Juvenil

Preparador Fisíco Juvenil

Presidente Club San Jose S.A.D

Certificado: Futbolista Juvenil

Módulo 1 Primer Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1.
Introducción

Roles y responsabilidades. Reglas básicas del campo.

Calentamiento, estiramiento, y
trabajo de coordinación general.

2.
Conducción

Superficies de contacto.
Control de balón en
movimiento.

Conducción con interior/exterior en espacios reducidos. Juegos de «pilla-pilla» con balón.

3. Pase
Básico

El pase con el interior:
precisión, no potencia.

Ejercicios estáticos de pase en
parejas. Triangulaciones simples (sin oposición).

4. Recepción

Control simple y
amortiguación con la planta y el interior.

Recepción de pases cortos y
medianos.

Módulo 2 Segundo Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. El Control Orientado

Gana tiempo y espacio.
Orientación del cuerpo antes de recibir.

Ejercicios de recepción con
orientación a conos o porterías pequeñas.

2. Regate
Básico

La finta y el cambio de
ritmo.

El 1 vs 1 sin contacto físico
(simulación). Regates en zigzag con velocidad.

3. Remate
Básico

Remate con el interior
(colocación).

Tiros a portería estáticos y desde ángulos sencillos.

4. El Portero (Teoría)

Reglas específicas del
portero dentro del área.

Nociones de blocaje y despeje con las manos.

Módulo 3 Tercer Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. La Regla del Fuera de Juego

Explicación visual y sencilla. La línea, el pase, el momento.

Ejercicios 4 vs 4 o 5 vs 5
con límites claros para
practicar el concepto.

2. Posición
Específica (I)

Nociones del lateral:
proyectarse y defender.
Nociones del central: cobertura.

Circuitos con pases largos y centros. Ejercicios de
defensa 2 vs 2.

3. El Cabeceo

Técnica de contacto (frente), potencia y dirección.

Ejercicios con balón parado para golpeo. Saltos de
elevación.

4. Saques de
Banda

Técnica correcta y jugadas
simples.

Práctica de saque de banda con objetivo.

Módulo 4 Cuarto Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. Desmarque de Apoyo

Creación de líneas de pase.

Rondas de pases con movimiento constante (rondo).

2. Desmarque de Ruptura

Romper la línea
defensiva.

Ejercicios de pases en profundidad. Trabajo de desmarque en el último tercio.

3. La Amplitud

Abrir el campo y uso de las bandas.

Juegos de posición enfocados en el uso de los extremos.

4. La
Profundidad

Buscar el espacio a la
espalda de la defensa.

Ejercicios de progresión ofensiva.

Módulo 5 Quinto mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. El 1 vs 1
Defensivo

Distancia de
aproximación y postura corporal.

Práctica de abordaje defensivo
(contención) sin robar el balón.

2. La
Anticipación

Leer la intención del
atacante y del pasador.

Ejercicios de interceptación de
pases y lectura de trayectoria.

3. La
Basculación

Moverse en bloque hacia donde está el balón.

Ejercicios defensivos 4 vs 4 o 5 vs 5 enfocados en el movimiento lateral.

4. La Presión

Presionar al poseedor del balón.

Rondas con la regla de presionar al poseedor inmediatamente.

Módulo 6 Sexto Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. Coberturas y Permutas

Principios de ayuda defensiva y relevo de posición.

Ejercicios de defensa en
bloque (2 vs 2 o 3 vs 3) que obligan a permutar.

2. Las
Transiciones

Reaccionar rápido al perder
(defensa) y al recuperar
(ataque) el balón.

Partidos reducidos con
énfasis en la velocidad de reacción.

3. El Sistema 4-4-2

Posicionamiento inicial y
responsabilidades de las líneas.

Partido temático con el
sistema 4-4-2 predefinido.

4. El Sistema 4-3-3

Posicionamiento inicial y flujo ofensivo.

Partido temático con el
sistema 4-3-3 predefinido.

Módulo 7 Setimo Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. La Línea
Defensiva

El achique (adelantar la línea) y el fuera de juego.

Ejercicios de defensa en línea (3 o 4 jugadores) coordinando la subida.

2. La Línea de
Mediocampo

Equilibrio, distribución y creación.

Ejercicios de posesión que
requieren la rotación del medio centro.

3. La Línea de
Ataque

La finalización y la
función del delantero
centro.

Ejercicios de centros y remates. Apoyos de los delanteros.

4. Juego por las
Bandas

Doble pase (pase y pared con el lateral o extremo).

Circuitos ofensivos enfocados en terminar la jugada con un centro.

Módulo 8 Octavo Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. Acondicionamiento Físico (I)

Importancia de la
resistencia aeróbica para el partido completo.

Circuitos de resistencia con y sin balón.

2. Velocidad y
Agilidad

Mejora de la rapidez de
reacción y cambios de
dirección.

Uso de la escalera de
coordinación y conos.
Sprints cortos.

3. Lesiones Comunes

Reconocimiento de
síntomas y primeros
auxilios básicos.

Rutina de calentamiento
específica para la
prevención de
isquiotibiales y tobillos.

4. Hidratación y
Dieta

Consumo de agua y
alimentos antes, durante y después del ejercicio.

Sesión teórica sobre la
pirámide nutricional del
deportista.

Módulo 9 Noveno Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. Tiros de
Esquina
(Ofensivo)

Movimientos de ataque y
bloqueos.

Práctica de córners con
diferentes variantes (corta, larga al primer palo).

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

2. Tiros de
Esquina
(Defensivo)

Marcaje zonal vs. individual.

Colocación defensiva en el córner.

3. Tiros Libres
(Ataque y
Defensa)

Posicionamiento de la barrera y la ejecución.

Práctica de tiros libres
directos e indirectos.

4. Psicología del Juego

Concentración y gestión de la frustración. El respeto (Fair Play).

Charlas de grupo sobre el
manejo de la presión.

Módulo 10 Decimo Mes

Tema

Enfoque Teórico

Enfoque Práctico

1. Revisión
Técnica

Autoevaluación del
progreso individual.

Circuito técnico con tiempo
(control, pase, remate).

2. Revisión
Táctica

Análisis de juego
(visualización de vídeos cortos de fútbol
profesional).

Debates sobre decisiones tomadas en el juego.

3.
Posicionamiento Avanzado

Flexibilidad táctica: cambiar de posición dentro del partido.

Partido de entrenamiento con el objetivo de cambiar de sistema durante el juego.

4. Torneo

Aplicación de todos los conceptos aprendidos en un entorno de
competición.

Minitorneo final y entrega de
diplomas/reconocimientos.

Audiencia objetivo

Jovenes de entre los 15 años y 21 años

Requisitos

Mayor de 15 años
Menor de 21 años

Instructor

Jose Pablo Bejarano Cordero

1 Estudiante

2 Cursos

$ Precio $ $500.00$250.00

Tipo de entrega Clase presencial

Capacidad Ilimitado

Nivel Principiante

Duración 40 semanas

Lecciones 40

CURSO INTEGRAL DE FORMACIÓN FUTBOLISTA JUVENIL (Teórico práctico – virtual – presencial) con certificado.

CURSO INTEGRAL DE FORMACIÓN FUTBOLISTA
JUVENIL

Jose Pablo Bejarano Cordero

Entrenador de futbol base y Juvenil

Preparador Fisíco Juvenil

Presidente Club San Jose S.A.D

Audiencia objetivo

Requisitos

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